מנחם זיגלבוים

אימון אישי: כמה זה עולה לנו?

אנשים רבים מהססים לעבור תהליך אימון למרות שהם זקוקים לו, בגלל הקושי לשלם. אבל לתשלום יש שני צדדים, האחד כספי והשני כבד הרבה יותר. אז מה אתם בוחרים? מנחם זיגלבוים, מאמן אישי, שם את נושא התשלום על השולחן ועושה סדר בהחלטות הכספיות

מנחם זיגלבוים|25.03.14|

בואו נשנה את "פורים המודרני"

ביום הפורים אנחנו מוקפים ומוצפים בהררי שוקולדים מכל הסוגים, חבילות סוכריות שלושים בעשר, חמוציות מאתיים בחמישים. זיל הזול. האומנם אפשר לשנות את התופעה הזאת? • מנחם זיגלבוים, מאמן אישי, קורא לכם הקוראים, להתחיל בשינוי הגדול ולהקדיש כמה דקות חשיבה לנתינה של פורים (אימון אישי)

מנחם זיגלבוים|13.03.14|

למה צריך אימון אישי?

מנחם זיגלבוים, מאמן אישי, משיב סוף סוף תשובות ברורות לשאלה שבכותרת כמו גם שאלות נוספות: מה נותן לנו אימון אישי? האם המאמן מחליט על חיי? כמה פגישות צריך עם מאמן אישי? (משפחה, אימון אישי)

מנחם זיגלבוים|19.01.14|

ככה זה, כשמתחילים, תמיד קשה

לא מעט אנשים מגיעים לתהליך של אימון אישי, ופותחים בדרך חדשה. לא הכול סוגה בשושנים, יש גם קשיים בדרך. אף על פי כן, זה כדאי, כי בסופה של הדרך יש חיים חדשים * מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי מטביע את הכלל: אם לא מתחילים, לא מגיעים (אימון אישי)

מנחם זיגלבוים|26.12.13|

לגדול מתוך הקושי

מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי, נותן לך כלי הסתכלות בשעת משבר, להפוך אותו להזדמנות לצמיחה ולבניה אישית. כלים אלו נותנים כוח להמשיך להתמודד, ולעבור בשלום כל התקופה הקשה. ראו את יעקב אבינו שלעת זקנותו נאלץ לעקור את עצמו שוב מביתו ולרדת למצרים, אבל דווקא משם הפך ממשפחה לעַם (אימון אישי)

מנחם זיגלבוים|05.12.13|

הדשא שלך ירוק לא פחות

כשמגיעים אלי אנשים לאימון ומציגים כל מיני מודלים של הצלחות בחיים, בראש ובראשונה אני מעמת אותם עם עצמם - עם עצמם ולא עם אחרים • אינך אוכל אותו סוג אוכל שהוא אוכל, סדר היום שלך שונה מסדר היום שלו, ואורח החיים שלך שונה ממנו בתכלית - אז מה פתאום אתה רוצה להיות כמותו ולהשוות אותך אליו? • מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי, מתאים לכם מחדש את המשקפיים עם המספר ההולם (אימון אישי)

מנחם זיגלבוים|14.11.13|

זהירות, אזור נוחות לפניכם!

צמיחה בחיים כמעט לעולם לא תימצא באזור הנוחות, אלא דווקא במקום שבו אנחנו יוצאים מעצמנו: בהתמודדות עם אתגרים ועם מצבים חדשים לא מוכרים. שם אנחנו מפתחים יכולות חדשות, שם מגלים בעצמנו כוחות חדשים • הקואצ'ר החרדי מנחם זיגלבוים, מדבר על סכנה שנמצאת באזור הנוחות והנעים, אך הלא טוב, שרבים מאתנו נמצאים שם (אימון אישי)

מנחם זיגלבוים|23.09.13

אתה בוחר איך החיים שלך ייראו

אנשים אופטימיים שרואים את הטוב והחיובי שבכל דבר, רגועים ושלווים תמיד, האם אלו תכונות מובנות שנולדים עמן או שאדם יכול לאמץ אותן כחלק מאישיותו? מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי, נותן כלים איך לעשות את זה (אימון אישי)

מנחם זיגלבוים|13.08.13|

למה יש אנשים שקשה להם לקבל?

מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי, מדבר על אנשים שיודעים לתת אבל לא מסוגלים לקבל. רק תנסו להביא להם מתנה, או לצ'פר אותם במשהו, והם ימהרו לשלוף הארנק ולשלם. מה באמת הבעיה שלהם? למה כל כך קשה לקבל? (אימון)

מנחם זיגלבוים|31.07.13|

אימון אישי: איך מתמודים עם חורבן?

כאשר אנחנו מרגישים חורבן בחיים שלנו, יש על מי להסתכל ולנסות להפנים כיוון דרך של עשיה ובניה. מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי, מאיר זווית מחייו של רבי עקיבא ומפיק לקחים לאנשים שמרגישים שהייאוש נעשה יותר נוח

מנחם זיגלבוים|15.07.13|

אימון אישי: למה הכל לא מצליח לי?

מה קורה כשכל יום הופך להיות יותר גרוע מקודמו, וכשהחיים נראים "סוף הדרך", אבל במובן השלילי של המושג? הקאוצ'ר החרדי מנחם זיגלבוים מציע פתרונות לא קשים, אבל שצריך לרצות בהם

מנחם זיגלבוים|08.07.13|

אימון אישי: מה עושים כשקשה לנו?

לא פעם אנחנו נופלים לתקופות קשות וכואבות, ולא רואים מוצא לצאת משם. איך באמת מוצאים קצת כוח כדי 'להישלף' החוצה? מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי, מספר סיפורים מחייו של רבי עקיבא, עם סוד קסם היציאה. טור מיוחד בעקבות ל"ג בעומר (משפחה, אימון אישי)

מנחם זיגלבוים|29.04.13|

הגיע הזמן לצאת ממצרים

כעת, רגע לפני זכרון ליציאת מצרים, כדאי להפנים שזה לא רק זכרון, אלא גם חוויה יומיומית שאמורה ללוות אותנו, ולפעול על פיה. מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי מסביר איך בדיוק עושים את זה * וגם: 'ווארט' אקטואלי לחג הפסח. טורו מיוחד לפסח תשע"ג

מנחם זיגלבוים|21.03.13|

שינויים? אמא'לה!

הפחד המשתק משינויים, מהליכה קדימה, הוא אשר מצמית, ומשאיר אותנו, בניו של הקב"ה, במקום הגלותי הקשה של היום יום. שינויים? זה מפחיד. תודה לא בשבילנו! * הקאוצ'ר החרדי, מנחם זיגלבוים, בטור אישי על פחד מכישלון ועל הדרך להתמודד איתו. מיוחד

מנחם זיגלבוים|24.01.13|

רבותיי, אולי תורידו את הטון?!

האם אפשר מערכת בחירות בלי מריבות וויכוחים או שזה חלום באספמיה? ולמה בכלל אנשים נוטים להתווכח, האם כי טובתו של השני עומדת לנגד עיניהם? ממש לא ● מנחם זיגלבוים, המאמן החרדי (קאוצ'ר) מנסה לפתוח פתח לחשיבה אחרת, שמבטיחה חיים שלווים ורגועים יותר. הרבה יותר

מנחם זיגלבוים|03.01.13|

הילדים לא צריכים להיות כמונו

יש אמנם 'חממה' אחת, אבל אין חינוך אחיד. נדרשת מאתנו, כהורים, הסתכלות יחידנית על כל ילד וילדה בנפרד, לדעת את שבילי הנפש הייחודיים להם ולגדלם בצורה המתאימה באופן אישי. ילד שמצטיין בחשבון, לא בהכרח שיצטיין ביצירה. טורו של המאמן האישי, מנחם זיגלבוים

מנחם זיגלבוים|27.12.12|

למה קאוצ'ר לא צריך להבין בכל תחום

אנשים שואלים "האם אתה מבין בכל תחום שאתה יכול לאמן בו?", "מהו בעצם עולם האימון", "ומהי השיטה שלך באימון?" התשובות לכל אלו טמונות בבסיס ההבנה שעבודת האימון מגיעה מתוך המתאמן ולא המאמן. אצלו יש את התשובות לכל השאלות, ובו נמצאים הכישורים והיכולות. תפקיד המאמן להוציא את הכוחות מן ההעלם אל הגילוי

מנחם זיגלבוים|05.08.12|

אתם באמת יכולים לשנות את חייכם

בימים אלו, כאשר יוצאים ל'עונה' חדשה, מקננת לא פעם תחושה של רצון לעשיה ולפעולה, אך לא יודעים בדיוק מאיפה להתחיל, מה לעשות, איך להספיק וכו'. הרצון קיים, התכניות מוכרות, אבל הידע איך ליישם את התכניות – אינו. מנחם זיגלבוים מציג: כך תשנו את חייכם (אימון אישי)

מנחם זיגלבוים|17.04.12|

אימון אישי: למה קשה לנו לשמוח

דומה שאין אדם שאינו רוצה להיות שמח. זה מקום נעים וטוב שממלא את הנפש. אז למה באמת רוב האנשים אינם שמחים? מה תוקע אותם בעצבות ומונע מהם להיות שמחים אם זה הרצון האמתי שלהם? ובאמת, מי מאתנו אינו רוצה להיות שמח?! מנחם זיגלבוים בטור האימון השבועי. קאוצ'ינג כהלכה

מנחם זיגלבוים|04.03.12|

הפחדים בזמן 'סגירת' שידוך

אכזבות הן חלק (כמעט) בלתי נפרד מ"שבירת צלחת". זוג צעיר נפגש שלוש או חמש פעמים, הוא בא מתוך עולמו ומשפחתו, והיא מעולמה וממשפחתה, ושניהם מחליטים לקשור את גורלם זה בזו לנצח. שבע פגישות התקיימו, ההורים ביררו אצל החברים/ות בני משפחה, התעניינות ודחפו, והזוג עצמו? על פניו לא מצאו כל סיבה לשלילה

מנחם זיגלבוים|12.02.12|

עוד כתבות על מנחם זיגלבוים: